Po petnajstih letih raziskovanja zdravja in dobrega počutja s poudarkom na naravnih metodah je Nathan Crane napisal to knjigo. Na podlagi svojih poglobljenih raziskav in osebnega razumevanja ponuja preprost, sedemdelni sistem za prevzemanje odgovornosti za svoje zdravje. Zbral in poenostavil je preverjene metode in načrte vrhunskih strokovnjakov za raka z vsega sveta in tako ponuja način za življenje brez raka.
Ta sedemdelni vodnik vam ponuja jasen način za razumevanje raka, njegovih številnih vzrokov in kako se pozdraviti s preprostimi koraki.
Avtor pravi: »Ne obljubljam, da boste z branjem te knjige zagotovo sprožili remisijo ali prešli v zazdravitev. Mislim, da vsi dobro vemo, da take obljube ne more dati nihče, niti najboljši onkologi tega sveta ne. Pa vendar, lahko vam obljubim, da boste, ko boste končali branje te knjige, bolj poučeni, izobraženi, navdahnjeni in opremljeni za učinkovite spremembe, ki vam lahko za vedno spremenijo življenje – s ciljem, da živite dlje in kakovostneje.«
Avtor: Nathan Crane
Prevod: Lidija Kreft
Založba: ARA založba
Obseg: 184 strani
Format: 12,5 × 19,5 cm
Vezava: mehka
Vsebina
Pričevanja
Zahvale
Prvo poglavje
Osnove
Drugo poglavje
1. korak: Povrnite si moč: spodbudite notranjega zdravilca
Tretje poglavje
2. korak: Sestavite si integrativno zmagovalno ekipo: sinergijska moč prave podporne ekipe
Četrto poglavje
3. korak: Zamenjajte boj ali beg za zdravje in uspeh – kako obvladati parasimpatično živčevje
Peto poglavje
4. korak: Razstrupite svoje življenje: odstranite in zmanjšajte VSE, kar povzroča raka
Šesto poglavje
5. korak: Hraniti in pomlajevati – najbolj znanstvene rešitve proti raku
Sedmo poglavje
6. korak: Medicinsko gibanje – vsak dan se gibajte in ostanite zdravi
Osmo poglavje
7. korak: Ustvarite trajen, holističen načrt za zdravje in ozdravitev
Deveto poglavje
Zaključek in naslednji koraki
Dodatek
Delovni listi
Moja integrativna ekipa za uspeh
Povzročitelji raka
Rutina medicinskega gibanja
Celoviti načrt za zdravje in zdravljenje
7 Temeljnih principov spanja.
O avtorju