Ohranjanje zdravih telesnih funkcij

Ni dovolj, da samo živimo dlje, če so ta dodatna leta težka in čutimo, da se naše zdravje slabša. Kakšen je smisel dolgega življenja, če ga ne moremo uživati?

Ta knjiga je popoln priročnik za ohranjanje zdravja in podaljšanje življenja brez prevelikih težav, tudi ko se staramo. V njej boste našli praktične nasvete za ohranitev kosti, prebavil in krvnega obtoka, las, sluha, hormonov, imunosti in sklepov. Poleg tega knjiga pojasnjuje, kako ohraniti bister um, močne mišice, aktivno spolno življenje, zdravo kožo, dobre zobe in jasen vid, pa tudi dostojanstvo na koncu življenja. Vsakemu je v knjigi namenjeno posebno poglavje.

Iskreno želimo, da bo ta knjiga, ki je tako obsežna, da je razdeljena na tri dele, ne samo dodala leta vašemu življenju, pač pa tudi življenje vašim letom.


Avtor: Michael Greger
Prevod: Niki Neubauer
Založba: ARA založba
Obseg: 468 strani
Format: 12,5 × 19,5 cm
Vezava: mehka


VSEBINA
Uvod
III.Ohranjanje zdravja
Ohranjanje kosti
Ohranjanje delovanja črevesja in mehurja
Ohranjanje krvnega obtoka
Ohranjanje las
Ohranjanje sluha
Ohranjanje hormonov
Ohranjanje imunskega sistema
Ohranjanje sklepov
Ohranjanje uma
Ohranjanje mišic
Ohranjanje spolnega življenja
Ohranjanje kože
Ohranjanje zob
Ohranjanje vida
Ohranjanje dostojanstva
Viri
Stvarno kazalo